SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Budowa masy mięśniowej - wątpliwości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i większego obwodu w pasie. Z kolei poranne pomiary różniące się zaledwie 0,5-1 centymetr w stosunku do końcówki redukcji to po części treść jelitowa. Kluczowe będzie to jak długo byłeś na tak mocno ujemnym bilansie energetycznym. Z reguły mądrze przeprowadzona redukcja poprawi znaczenie wrażliwość insulinową i będzie dobrym starem do budowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2022-11-12 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary + bieganie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak długo chcesz biegać tzn. ile minut??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2005-04-18 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    kur.. rozpiszcie mi to jak dlugo ciagnac i jakie dawki .mam 20 clomidu 50mg i 30 tamoxifenu 20 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-11-26 10:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leki opiatowe a anabolizm miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To że mają pewne skutki uboczne to jest oczywiste już nawet słabsze p/bólowe takie mają , jak długo będzie je stosował i w jakim celu że aż tak Cie to interesuje ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2017-12-10 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa.. na:

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz coś o sobie ile lat, jak długo ćwiczysz, jaka dieta... Jeśli będzie to twój pierwszy cykl może skusisz się na same mono + gainer 2 jako uzupełnienie diety...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2006-11-26 12:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strój do biegania na zime

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak naprawdę wszystko zależy od tego czego oczekujesz po ubiorze, jak długo ma ci służyć itd. Można biegać i w zwykłym dresie ale... nie będę wymieniał minusów. powiem tylko tyle, przy temp poniżej +5 ja zakładam już: rękawiczki + czapka (czapkę już przy temp. poniżej +10), długie kalesony/getry jesienne + odpowiednie spodnie dresowe, cienką [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2014-12-10 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wdech sie bierze podczas opuszczania sztangi, zreszta jak długo ćwiczysz to nie pwoinienes miec z tym problemu bo jest to zazwyczaj juz "wyuczone", co do tego nadcisnienia to nie wiem czym jest spowodowane, własciwie to chyba przez cwiczenia siłowe czy inne trwałe aktywnosci fizyczna powinna sie lekko powiekszac lewa komora serca i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2006-01-28 22:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-prop-wino 10tyg

    Post
    Doping

    to ile tej krótkiej deci wziac? i jak długo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2012-04-08 12:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak długo można stosować L-argininę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-07-24 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazda grupa raz w tygodniu:)),tylko jak dlugo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2004-05-04 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha. szkoda. myslalem ze jezeli zastosuje trening na rzezbe to miesnie cociaz pozostana w taki stanie ( ale nei wiedzialme ze ubedzie sila;/). wiesz mazuro ja cwicze glownie na sile wiec trche szkoda. a czy tobie duzo sily ubylo? np. na lawce w wyciskaniu i jak dlugo robiles redukcje i rzezbe. dzkie za odp. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2006-10-08 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc Hasceral, Rozstepy, Kiedy stosowac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po jakim czasie uzywania zrobic przerwe i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2010-03-11 11:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar spróbowac mniej kupować odżywek i po trennigu wypiję trochę carbo z glutą i bcaa i po pół godzinie w domu solidny posiłek z węglami złożónym, białkiem, warzywami.Za dużo tej chemi! Ciekawe czy i jak długo isię uda> A ten gainer za***isty - od dłuższego czasu się nim intersuję.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-10-20 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oooo super Tylko teraz dajmy na to raz na pol roku starczy taka kuracja czy częściej?? I jak długo jednorazowo brać?? miesiąc dwa??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-11-10 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na start a po jakim czasie dawke zmiejszyć czy zwiększyć ?? jak długo stosować chce ok 5 miesięcy flex pewnie nie jeden z forum by dołączył hehehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2017-01-31 08:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o poprawe mojego planu aankieta moment:D****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matasek PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:42 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2010-02-14 01:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+enan+tren hexa

    Post
    Doping

    jaki był wczesniej cykl?i jaki mostek?jak długo i na czym?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2013-01-10 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka oraz warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest jeszcze jeden ważny temat - dużo zależy od tego jak długo te jajka są poza lodówką. Taka babka potrafi siedzieć przed marketem kilka godzin, niejednokrotnie na słońcu, a jajka razem z nią łykają wit D. ;-) O ile słońce jej służy (dawki wit D mama gratis) to jajkom już niekoniecznie. Warto o tym pamiętać. Jajka powinny być w lodówce a nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2017-05-13 06:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłusczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    e-lite jak długo stosowałeś ten termo speed i przy jakim wysiłku fizycznym?a jakie końcowe efekty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-07-27 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale od czego dokladnie chcesz zrobic przerwe i przed jakimi suplami chcesz zrobic przerwe? jak dlugo leci cykl?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-04-29 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)